E-læring

Slik mestrer du stress og leder deg selv!

Selvledelse i koronatid

I samarbeid med lederutvikler Anne Grethe Solberg har vi i Simployer utviklet dette e-læringskurset i stressmestring og selvledelse. Her får du konkrete tips og verktøy til hvordan du kan lære deg å håndtere stress og lede deg selv på hjemmekontoret. 

E-læring

Digitalt 50 minutter Ledige plasser
Bestill kr. 1 190,- (pris eks. 25 % MVA)

Course Rating

0/5

Dette lærer du:

  • Hva hjemmkontortilværelsen gjør med deg
  • Hvordan man skal håndtere stress
  • Hva selvledelse er
  • Ulike strategier for selvledelse
  • Hvordan oppmerksomhetstrening kan gjøre deg mer effektiv

Les mer

Store deler av Norges befolkning har arbeidet fra hjemmekontor i koronatid, og det ser ut til at hjemmekontoret er kommet for å bli! Det innebærer at det blir enda viktigere  å lede seg selv på en slik måte at du opplever mestring i hverdagen og stresset ikke tar overhånd.

I løpet av dette kurset får du innsikt og konkrete verktøy til hvordan du kan bli en kapasitetsleder, slik at arbeidsdagen din blir både mer effektiv og motiverende. Du lærer hva du skal gjøre når stresset tar overhånd og ulike strategier og verktøy for selvledelse.

Product Program

3 leksjoner

Praktisk informasjon

Hvem passer dette for?

for alle som jobber fra hjemmekontor - enten helt eller delvis

Etterutdanningstimer

Ikke aktuelt for dette kurset

Product instructors

Kursholdere

Anne Grethe Solberg

Anne Grethe Solberg

Anne Grethe Solberg er utdannet organisasjonssosiolog, med doktorgrad fra Universitetet i Oslo. Hun har vært hodejeger med fokus på rekruttering av kvinner, og har bakgrunn fra selskaper som ISCO Group, Hartmark, Ernst & Young og Capgemini. I dag driver hun eget foretak innen lederutvikling og foredragsvirksomhet.

Les mer om Anne Grethe